2 ГЛАВНЫЕ причины старения
Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет!
Сначала нет ничего у человека и он приобретает истинно нужное, необходимое для выживания. Затем, постепенно обрастая домом, дачей, машиной, инвентарем различным человек начинает заниматься только обслуживанием этого накопленного, а не живет.
Энтропия внутри: Человек живет с огромным количеством мыслей, но редко встретишь того, кто осмысленно и целенаправленно развивает себя и свою жизнь по всем сферам. Здесь хорошо померять себя техникой Колесо Жизни (или Колесо баланса).
И развивая одну сферу — рушит другую, или беспорядочно пытается угнаться за всеми. А ведь рост и развитие возможны только если идти осмыслено и по порядку.
И от всей этой несбалансированности такой человек так устает, что приходит в итоге к апатии или депрессии, или прячется в алкоголь и разовые удовлетворения.
Плюс добавляется усталость и взгляд на мир: «Мы все это уже поняли, видели, знаем, жили…» — и тут сразу ПОТЕРЯ СМЫСЛА жизни, что означает ее психологический конец!
Вот и старость пришла… Даже если этому человеку еще всего лишь 35-40. Про таких шутят: «Умер в 30 — похоронили в 80».
2. Генетический предел+ваш образ жизни
Если от предков вам заложено прожить примерно лет 60-80, а вы добавляете сюда выпивку, обжорство, негатив и курение — вы способны сократить свою жизнь и полноценное функционирование на треть, как минимум. Лет до 21 вы естественным путем растете и развиваетесь, а затем, если ничего не предпринимать — только разрушаетесь и деградируете.
А вот если вы высыпаетесь, регулярно занимаетесь спортом, который улучшает ваш обмен веществ — вы удлиняете вашу жизнь.
