16 очень важных шагов, которые нужно сделать немедленно после расставания
Вот, что нужно сделать сразу после расставания, чтобы помочь себе двигаться дальше:
12. Избегай иррациональных выводов.
Худшее, что ты можешь сделать — это сидеть и убеждать себя, что это доказывает, что ты а) никогда не найдешь любовь, б)больше никому не можешь доверять, в) никогда не встретишь такого как он, или г) умрешь в одиночестве.
13. Не следи за ним онлайн.
Не обязательно удалять его из друзей, но ты можешь отключить его из своей ленты новостей, или даже можешь сказать ему, что должна удалить его на время, пока не будешь готова быть с ним просто друзьями.
14. Займись собой.
Что помогает нам, девочкам, чувствовать себя лучше? Салон красоты! Его можно устроить и дома. Это поднимает настроение и самооценку.
15. Помогай окружающим.
Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, попробуй сделать что-то хорошее для других людей. Это помогает отвлечься от своих проблем, помогает понять, насколько они незначительны по сравнению с чужими, и приносит радость от улыбок окружающих.
16. Будь благодарна за то, что есть в твоей жизни.
Стоит только задуматься и ты поймешь, что у тебя все прекрасно. То ли еще будет!
Источник
MoiMozg
