13 Хобби, Которые Не Дадут Вашему Мозгу Деградировать

Вот 12 самых интересных и полезных хобби для развития мозга.

27332102_2452070361684913_1791875930042253424_n

 Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем. Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций. Тем не менее, нейрофизиологи уверены — если правильно питаться, вести активный образ жизни и посвящать время определенным занятиям, развивающим мозг, в старости вы будете умнее всех!

Вот 12 самых интересных и полезных хобби для развития мозга. Выберите одно или несколько и посвящайте им хотя бы полчаса в день!

Что бы день задался - подпишитесь на наш Telegram-канал Я счастлива.
802 просмотров