12 правил мудрой женщины, позволяющие достойно любить своего мужчину с его богатым набором недостатков: совет номер 9 — не выносить сор из избы

4. Заботиться о своем состоянии – это уметь получать удовольствие от процесса. Когда вы готовите, старайтесь готовить не на результат — лишь бы было что поесть, а старайтесь готовить так и то, от чего вы в процессе приготовления будете получать удовольствие.
Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Каждое утро уделяйте себе 15 – 20 минут, побудьте наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настройтесь на приятную волну нового дня.