10 способов чувствовать себя более уверенно как женщина

1. Говори с собой добрее.

Как женщины, мы буквально можем быть худшими врагами для себя. Мы так сильно зацикливаемся на своих якобы недостатках, вместо того чтобы обращать внимание на свои достоинства. Когда ты смотришь в зеркало, постарайся говорить позитивно. Делай себе комплименты, говори, какая ты красивая, сильная и что будешь успешной. Чем ты кормишь свой разум, то он и примет за правду.

2. Перестань сравнивать себя с другими женщинами.

Это так легко сделать — мы сравниваем себя с подругами, с теми, кого видим в интернете. Но правда в том, что ты уникальна. Сосредоточься на том, что делает тебя красивой и уникальной, и ты больше полюбишь себя и других. Чем больше времени ты будешь тратить, улучшая себя, тем меньше у тебя останется времени, чтобы сравнивать себя с другими.

3. Одевайся так, чтобы чувствовать себя на все 100.

То, что ты носишь, автоматически влияет на то, кем ты будешь себя чувствовать. Носи то, в чем ты чувствуешь себя сексуальной, носи макияж, красивое белье, не скупись на одежду: лучше не много, но роскошно.

4. Тренируйся.

Это полезно для здоровья и помогает выглядеть лучше. Кроме того, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, так что это хорошо и для психоэмоционального состояния. Ты будешь выглядеть хорошо и снаружи, и внутри.